수영 수업 안내: 기본 수영 기술 배우기
Sports Learning Tips에 의해 제공되는 수영 레슨 가이드는 초보자들이 기본적인 수영 기술을 배우고 물 안에서 안전하게 느낄 수 있도록 설계된 무료 안드로이드 애플리케이션입니다. 이 앱은 인기 있는 수영 기술을 마스터하기 위해 필요한 기본 기술에 대한 개요를 제공합니다.
수영은 팔, 코어, 다리의 근력을 강화하고 유산소 운동을 결합한 우수한 운동 방법입니다. 또한 수영은 물의 부력으로 인해 관절에 부담이 적은 저출력 활동임을 설명합니다.
앱은 물속에서 얼굴을 내밀면서 제어된 숨쉬기를 배우는 것이 시간이 걸릴 수 있다는 것을 인정합니다. 그러나, 초보자들이 몇 가지를 시도하여 수영을 배우기 시작하도록 장려합니다. Swim Lessons Guide는 초보자들이 물 안에서 더 편안해지도록 기본적인 수영 기술과 기술을 가르치는 일련의 교육용 비디오를 제공합니다.